“Darkness cannot drive out darkness: only light can do that..." Martin Luther King Jr.
“Darkness cannot drive out darkness: only light can do that..."Martin Luther King Jr. 

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Richtig schön schwitzen, an nichts anderes denken und danach voller Glücksgefühle zu Hause ankommen....

Nur auf deinen Körper und die Atmung konzentrieren, den Kopf freizukriegen...

Lehne Dich zurück und schließe für einen Moment die Augen...

 

Es gibt nämlich kaum einen Ort, an dem man so wunderbar abschalten und den Alltag hinter sich lassen kann.

Schenke Jemanden dass aller beste Geschenk: auf was ganz anderes als den Alltagsstress zu konzentrieren, eine nachhaltige Entspannung trainieren... 

 

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