“Darkness cannot drive out darkness: only light can do that..." Martin Luther King Jr.
“Darkness cannot drive out darkness: only light can do that..."Martin Luther King Jr. 

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Richtig schön schwitzen, an nichts anderes denken und danach voller Glücksgefühle zu Hause ankommen....

Nur auf deinen Körper und die Atmung konzentrieren, den Kopf freizukriegen...

Lehne Dich zurück und schließe für einen Moment die Augen...

 

Es gibt nämlich kaum einen Ort, an dem man so wunderbar abschalten und den Alltag hinter sich lassen kann.

Schenke Jemanden dass aller beste Geschenk: auf was ganz anderes als den Alltagsstress zu konzentrieren, eine nachhaltige Entspannung trainieren... 

 

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Fragen: info@luminesyoga.de

 

Yin + Yang mit Faszienrolle ein dreiteilig Serie mit Verena Grohs

 

Lerne dich kennen....In diesem Special stehen unsere Faszien im Vordergrund. Faszien durchziehen unseren gesamten Körper wie ein lebendiges Netz und ermöglichen uns Aufrichtung und Bewegung. Unsere Faszien können sich durch verschiedene Faktoren negativ verändern, - d.h. insbesondere verkleben und verfilzen. 

 

Regenerieren....Hierzu nehmen wir bei der Ausrichtung der Asanas das fasziale Netzwerk in den Fokus. Es darf gespielt und experimentiert werden, um ganz individuell neue Räume im Gewebe zu schaffen.

Wir setzen unterstützend die Fazienrolle zur gezielten manuellen Behandlung des Faziengewebes und wirken durch speziell zusammengestellte Yin-Posen auf die tiefliegenden Faszienschichten ein.

 

Termine: (einstieg jederzeit möglich)                                                     

11. November.                                                                                                  

2. Dezember 2017                  

20. Januar 2018  

 

Uhrzeit: 16:30 - 18 Uhr 

Kost: jeder Einheit €25,- Mitgleid €20,-                                                                                            

 

* Anmeldeschluss: drei Tage vor Kurstermin.

Classes 

Personal Yoga

Retreats

workshops

12  pro Kurs nicht pro Reihe   

Lumines Yoga Studio ist etwas ganz besonderes: fundierter Unterricht, inspirierende Lehrer und eine sehr schöne Gemeinschaft. 

Die Inhaberin Gillian, hat einen freundlichen, modernen Ansatz und eine enorme Vorräte an Yoga und Fitness Wissen, egal wo Sie herkommen - von Anfänger, Fortgeschrittene, ängstlich, leicht verletzt - Sie sind in guten Händen.

Lumines Yoga bietet Yoga für Anfänger bis Fortgeschrittene (einige auch in Englisch), Hatha und Vinyasa Flow, Restorative Yoga, Yoga für Schwangere, Yin Yoga, Meditation, Workshops, Retreats, Privatunterricht….All dies in eine moderne, geschmackvoll eingerichtete Studio im Herzen von Kronberg.

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Lumines Yoga studio is has a special vibe: a tradition of excellence in teaching, an inspiring and motivated team and a warm and friendly community of yogis. Wagner, the Studio's founder, has a friendly, urbane approach and tremendous stores of yoga and fitness knowledge, No matter where you're coming from—beginner, advanced, apprehensive, slightly injured—you're in good hands.

Lumines Yoga offers yoga classes from beginner to advanced (some in English) hatha and vinyasa flow, restorative, prenatal, yoga for teens, yin yoga, meditation workshops, retreats and private lessons. All this in a tasteful, modern studio in the heart of Kronberg

     Hainstr. 5 | 61476 Kronberg |    Lumines Yoga     | Tel. 06173 397 0317

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