Achtsamkeit in der Familie – eine Herzensangelegenheit   19., 26. Februar 2017 jeweils von 17.00 - 19:15 Uhr doors open 16:30
Achtsamkeit in der Familie – eine Herzensangelegenheit   19., 26. Februar 2017 jeweils von 17.00 - 19:15 Uhr doors open 16:30
glow your own way
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WORKSHOPS

to RADIATE WISDOM

and GROOVE YOUR SOUL

Whether you are a teacher seeking to better mentor your students, or a student searching to deepen your practice; our intensives will both inform you and inspire you.

KATONAH YOGA® 30 Hour INTENSIVE

March 28 -31  2019 

 

Join Dages Juvelier Keates to learn the sacred, magical principles of the Katonah methodology. Described by Nevine Michaan, Katonah's founder, as:

"finding center, circumference

and the space between",

the Katonah practice will help develop a sense of personal measure, potentiate your journey and add to the well-being of your community.

 

As a senior teacher and author, Dages' articulation of the material is imaginitive, descriptive and entertaining.

 

More here

Yoga and the TAO

April 10  2019 18:30 - 20:0Uhr

 

Much of the theory Gillian drops into her classes is based on the ancient principals of the Tao. The Tao challenges us to release our personal grasp on reality and attune ourselves to the universal laws of the natural world.

 

Using this  theory in an upbeat manner, Gillian gives us tools to support our personal journey with more imagination, perception and insight.

 

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BUDOKAN YOGA® & Mixed Movement Arts

April 4,  2019  11:00-14:00Uhr

 

Der Begriff Budokon kommt aus dem Japanishcen: Bu bedeutet Krieger, Do ist der Weg und Kon bedeutet Seele.

 

Alexandra Geis praktiziert seit über 14 Jahren Yoga und ist ausgebildete Vinyasa Yoga Lehrerin:

"Budokon begeistert und fordert mich durch seine vielfältigen Bewegungsarten, seine zeitgenössische Philosophie und den Teamgeist.“ 

 

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INSIDE FLOW Special

April 22  2019  10:30 - 12:00

 

Eine dynamische Stunde im Fluss, ohne Anfang, ohne Ende a la Jung Ho Kim.

 

Doro Mette ist eine erfahrene Yoga Lehrerin und die Verkörperung vom Talent und Inside Flow.

 

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GELASSENHEIT DURCH ACHSAMKEIT 

Starttermin 28.04.2019  18.30-21.00Uhr

8 wöchentliche Kurseinheiten á 2,5 Stunden

 

 

Achtsamkeit zur Stressreduktion - MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction nach Prof. Jon Kabat-Zinn), hilft die Wahrnehmung wieder zu verschärfen, um sich der eigenen Gefühle, Gedanken, Körperempfindungen und Verhaltensmuster wieder bewusst zu werden und damit den Blickwinkel auf die aktuelle Lebenssituation zu verändern und alternative Handlungsspielräume zu entdecken.

 

"Der praktisch orientierte Lösungsansatz im Alltag, der aufmerksame Umgang mit dem eigenen Selbst... zeichnen für mich bei MBSR die Achtsamkeit aus." - Heide Fischer, Kursleiterin

 

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the Katonah® Weave 

28.06 & 29.06.2019  13.00-17.00Uhr

 

A Katonah Yoga Program

with Andrea Sauter and Gillian Wagner
 
This program is for you if you have been studying the Katonah practice and are eager to weave the material into your classes. Designing classes that feel authentic and developing vernacular that you can use to cue your students are two of the main topics being addressed here.

 

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     Hainstr. 5 | 61476 Kronberg |    Lumines Yoga     | Tel. 06173 397 0317

Mainzer Volksbank - Gillian Wagner   |   IBAN DE25551900000715014015   |   BIC MVBMDE55