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Richtig schön schwitzen, an nichts anderes denken und danach voller Glücksgefühle zu Hause ankommen....Nur auf deinen Körper und die Atmung konzentrieren, den Kopf freizukriegen...Lehne Dich zurück und schließe für einen Moment die Augen...

Es gibt nämlich kaum einen Ort, an dem man so wunderbar abschalten und den Alltag hinter sich lassen kann. Schenke Jemanden dass aller beste Geschenk: auf was ganz anderes als den Alltagsstress zu konzentrieren, eine nachhaltige Entspannung trainieren... 

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Cost:     € entscheide Du,-

Fragen: info@luminesyoga.de

 

Absolute Beginner Workshop

 

Yoga ist vielfältig! Finde heraus, wie es Dich dabei unterstützen kann, deinen Körper zu kräftigen, beweglicher zu werden und mehr Ruhe und Entspannung in Dein Leben zu bringen.

Du willst wissen, ob Yoga auch was für Dich ist? Der Workshop gibt Dir in entspannter Atmosphäre einen guten Einblick in die Bedeutung und Methoden von Yoga. Wir üben erste Yoga Haltungen und kurze Übungssequenzen und gehen näher auf die Atmung im Yoga ein. Ein kleiner Exkurs in die Philosophie von Yoga, eine Atemübung und kurze Meditation runden den Workshop ab.

Der Workshop richtet sich an alle Yoga Interessierte, vom absoluten Anfänger bis hin zu Wiedereinsteigern. Jeder ist willkommen!

Bitte bringe bequeme Sportkleidung mit. Wir freuen uns auf DICH

Der nächste Kurs wird bald stattfinden!.

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